兒童糖吃多了就容易患齲齒，這是長期以來人們生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。實(shí)驗(yàn)研究證明：兒童吃糖數(shù)量越多，齲齒發(fā)病率越高，吃粘性的糖果和每天吃糖的次數(shù)多都更容易得齲齒。粘性糖果是指那粘著力強(qiáng)的軟糖、奶油糖及甜點(diǎn)心等。
糖果、點(diǎn)心，甜飲料等均富含蔗糖成分，口腔內(nèi)雜菌叢生，其中有多種細(xì)菌能利用蔗糖并使之發(fā)酵、產(chǎn)酸，而使牙面脫礦，形成齲洞。因此，兒童減少吃糖的數(shù)量和次數(shù)就能減少齲齒的發(fā)生。
不加糖的食物如米飯、饅頭等均含有碳水化合物，經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌的作用亦可發(fā)酵，產(chǎn)生酸造成齲齒。因此，不吃糖也要注意口腔清潔，及時(shí)清除留在牙面和牙縫間的粘糊和食物碎屑。
有些兒童還有睡前吃點(diǎn)心的習(xí)慣，甚至于含著糖入睡，這些不良習(xí)慣應(yīng)當(dāng)革除。禁止孩子吃糖果、甜食是難以做到的事，但應(yīng)養(yǎng)成食后漱口，刷牙的習(xí)慣，以減輕對牙齒的危害。
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